Fit with Bear Grylls: Premium Functional Fitness Gear for Outdoor Training & Survival Workouts – Perfect for Hiking, Camping & Adventure Fitness

Habe ca. ein halbes Jahr lang mit den DVDs von Mark Lauren trainiert und habe darin mit der Zeit eine gewisse Routine bekommen. Deshalb war ich auf der Suche nach etwas Abwechslung. Das Buch ist dafür ideal. Es enthält sehr viele interessante Übungen und macht richtig Spaß. Die Workouts sind abwechslungsreicher, als die von Mark Lauren, da sie eben mehr Übungen enthalten. Da es eben ein Buch ist, ist es schwieriger die Zeit zu nehmen. Das muss man selbst organisieren. Außerdem muss man am Anfang ständig die Übungen nochmal nachschauen, wenn man sich nicht alle auf einmal merken kann. Dadurch zieht sich das Workout durch unfreiwillige Pausen etwas in die Länge. Nach ein oder zwei Wochen, kennt man jedoch 90 % der Übungen relativ gut und kann die Workouts ohne unnötigen Pausen durchziehen.Mittlerweile wechsel ich jede Woche ab zwischen Mark Lauren Workouts und Bear Grylls Workouts. So hat man das Beste von beiden!!